Tutti le domeniche dal 22 giugno al 31 agosto dalle 19.00 alle 20.00 con le insegnanti dello Studio Laterale
A partire da settembre > tutti i Giovedi dalle 20.00 alle 21.00 con Nathalie Ravetta
Durante gli incontri troveremo movimento del corpo con asana, posizioni alternate a tecniche di respirazione. Ci immergeremo nelle tecniche tradizionali dell’hatha yoga di Pranayama e Kriyas.
Da lunedì 8 a domenica 14 Settembre
Una settimana di lezioni gratuite per chi non è mai stato cliente dello Studio Laterale
A partire da settembre > Ogni venerdì dalle 13.45 alle 14.45 con Valeria Greppi
Per bimb* dai 4 ai 6 anni
Dall11 settembre al 18 dicembre con Cinzia Curti
Venerdì 26 settembre alle 19.30 alle 20.30 con Nathalie Ravetta
Yoga Nidra è uno stato nel quale il nostro corpo è rilassato. La consapevolezza è vigile. La mente è completamente tranquilla.
Domenica 28 settembre dalle 10.00 alle 12.00 con Nathalie Ravetta
Il respiro è vita!
In questa classe troveremo energia vitale, equilibrio, profondità, calma, concentrazione e centratura.
Dal 5 Ottobre al 31 Maggio - 8 incontri domenicali, 9.30 - 12.30 con Federico Aronne Merlo
Studieremo le principali tecniche, come definite nei testi classici dello Yoga, e vedremo come praticarle in maniera corretta.
Dal 5 ottobre al 31 maggio - 8 incontri domenicali, 14.30 - 17.30 con Federico Aronne Merlo
Quattro domeniche dal 19 ottobre al 23 novembre dalle 9:30 alle 11:00 con Irene Bongini
L'arte di essere pienamente vivo e presente con la Meditazione Mindfulness!
Le nostre Gift Card sono disponibili tutto l’anno e sono sempre un’ottima idea!!!
