Orario in vigore dal 2 settembre 2024
Venerdì 22 novembre - 13 dicembre dalle 19.30 alle 20.30 con Nathalie Ravetta
Yoga Nidra è uno stato nel quale il nostro corpo è rilassato. La consapevolezza è vigile. La mente è completamente tranquilla.
Sabato 23 Novembre dalle 17:00 alle 19:00 masterclass con Cristina Bernasconi e Shiva Codoni
Techniche di movimento, meditazione e mantra dall’antico lignaggio di Kundalini Yoga
Venerdì 29 novembre - 20 dicembre dalle 19.30 alle 20.30 con Angelica Verga
Una lezione giocosa completamente dedicata alle posture invertire dello Yoga. Che tu stia iniziando ad esplorare il mondo capovolto o che tu abbia già un po' di esperienza, questa lezione ti aspetta per come sei.
Domenica 1 Dicembre - dalle 15.00 alle 16.00 per bimbi 7-11 anni / dalle 16.30 alle 17.30 per bimbi 4-6 anni con Nathalie Ravetta
Per ricordare ai più piccoli l’importanza di vivere il Natale con il cuore aperto e la mente serena.
Venerdì 6 dicembre dalle 19:30 alle 20:30, con Cristina Bernasconi
Un profondo rilassamento sonoro che rigenererà le nostre energie
Domenica 15 dicembre, dalle 09.30 alle 12.30 con Federico Aronne Merlo
Conosceremo il significato di Gāyatrī ed impareremo a recitare correttamente il Gāyatrī-mantra più diffuso e conosciuto, Viśvāmitra-gāyatrī-mantra:
