In primo piano
Domenica 5 gennaio dalle 10.00 alle 12.00 con Giorgia Fasola
Un'occasione per iniziare il nuovo anno con energia
Sabato 18 gennaio, dalle 09.30 alle 11.00 ca. al Bar Oops, con Nathalie Ravetta
Sapevate che nel viso sono presenti più di 30 muscoli? Lo yoga face ci insegna a muoverli correttamente
Sabato 18 gennaio dalle 14.30 alle 17.30 con Federico Aronne Merlo
Ganeṣa, da sempre è invocato all’inizio di ogni nuova impresa, di qualunque genere essa sia, per rimuovere gli ostacoli sul proprio percorso e così faremo per iniziare di buon auspicio il nuovo anno!
Domenica 19 gennaio dalle 16:30 alle 17.45, con Nathalie Ravetta
Un momento di condivisione, di gioco, ma anche di concentrazione, rilassamento e di scoperta dello yoga
Venerdì 31 gennaio dalle 19.30 alle 20.30 con Nathalie Ravetta
Yoga Nidra è uno stato nel quale il nostro corpo è rilassato. La consapevolezza è vigile. La mente è completamente tranquilla.
Venerdì 7 febbraio dalle 19:30 alle 20:30, con Cristina Bernasconi
Un profondo rilassamento sonoro che rigenererà le nostre energie
Domenica 9 febbraio dalle 10.00 alle 12.00 con Deborah Bettosini
Ci focalizzeremo sull’analisi delle posizioni da un punto di vista sia anatomico che funzionale.
Domenica 16 febbraio dalle 16:30 alle 17.45, con Nathalie Ravetta
Un momento di condivisione, di gioco, ma anche di concentrazione, rilassamento e di scoperta dello yoga
Domenica 6 aprile dalle 09.30 alle 12.30 con Federico Aronne Merlo
Impareremo a recitare correttamente il Durgā-gāyatrī-mantra e ne conosceremo il significato.