Slow down & connect with your soul..x-mas is coming.

Venerdì 2 dicembre, dalle 17:15 alle 19:15 con Maria Grazia Stomeo allo Studio Laterale

In questo periodo dell’anno, con l’arrivo del Natale, la natura rallenta il ritmo, riposa e si prepara per abbracciare di nuovo la luce, fra il 21 e il 24 di dicembre. Anche noi esseri umani, che siamo “natura”, sentiamo questo richiamo nel profondo della nostra anima, ma presi dal quotidiano, e magari dai festeggiamenti natalizi, non ne siamo così consapevoli. Stress, stanchezza, disorientamento e confusione ne sono la conseguenza. 

E se invece rivolgessimo l’attenzione al nostro mondo interiore, al nostro cuore e alla nostra anima, per prenderci cura nel nostro sé? Se anche noi seguissimo il ritmo della natura per poi accogliere la luce? Sono convinta che ne gioiremo.

Se hai voglia ricaricarti attraverso una pratica completa, per mente corpo anima e cuore... allora questo workshop è fatto per te.

Cosa ti aspetta

• Inizieremo con una riflessione ispiratrice sulla tematica che comprenderà concetti filosofici ed energetici.

• Seguirà una pratica fluida e dinamica di vinyasa flow composta da 2 sequenze con asana di attivazione del 2° e 4° chakra, dimore della dolcezza e dell' apertura del cuore. Il tutto accompagnato da una musica ispiratrice che ti aiuta ad entrare in uno stato di „flow“.

• Completiamo la pratica in bellezza con un candle light yoga nidra per coccolare la nostra anima e per rafforzare le energie dell'intenzione che porti i nel tuo cuore.‍

” Sai che cosa sei? Sei un manoscritto di una lettera divina. Sei uno specchio che riflette un volto nobile. Questo universo non è al di fuori di te. Guarda dentro te stesso, tutto ciò che desideri è già lì.” Rumi

Contributo: 45 chf.- puoi iscriverti QUI