MANTRA - Gāyatrī-Mantra-Japa - Illumina il tuo cuore

Gāyatrī-Mantra-Japa

Illumina il tuo cuore

Domenica 15 dicembre, dalle 09.30 alle 12.30 con Federico Aronne Merlo

Il Gāyatrī-mantra è forse il più famoso mantra Vedico, conosciuto sia in India che nel mondo grazie al suo ruolo chiave nello Yoga che ne ha decretato la grande diffusione anche in occidente.

Innanzitutto scopriremo perché i mantra sono così importanti nello Yoga e qual’è il loro ruolo nella meditazione.

Vedremo cos'è un mantra, quali sono le qualità che lo definiscono e qual'è lo scopo della pratica meditativa chiamata mantra-japa.

Conosceremo il significato di Gāyatrī ed impareremo a recitare correttamente il Gāyatrī-mantra più diffuso e conosciuto, Viśvāmitra-gāyatrī-mantra:

oṁ tatsaviturvareṇyaṁ bhargo devasya dhīmahi | dhiyo yo naḥ pracodayāt ||

Concluderemo con un pratica meditativa con mantra che includerà āsana, prāṇāyāma, nyāsa, bhāvanā, mudrā.

Contributo: 60.-

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Bio

Federico Aronne Merlo.

Inizia a praticare Yoga a Verbania nel 2004 e negli anni a seguire partecipa a numerosi seminari residenziali teorico-pratici condotti da maestri italiani e indiani ed intraprende il percorso per diventare istruttore ed insegnante di Yoga.

Dal 2018 inizia a studiare e praticare lo Yoga secondo la tradizione di Yogācārya T Krishnamacharya e TKV Desikachar a Chennai - India.

Sotto la guida degli insegnanti Mrs. Menaka Desikachar e Dr. Kaustubha Desikachar, si dedica allo studio della tradizione Viniyoga, formandosi come insegnante di Canto Vedico e mantra, conducendo studi più approfonditi e continuativi sulle tecniche di āsana, prāṇāyāma, mudrā e bandha, meditazione dhyānam e la filosofia dello Yoga, in particolare attraverso lo studio di alcuni testi classici come gli Yogasūtra di Patañjali, Yogarahasya di Nāthamuni, Haṭhayogapradīpikā di Svātmārāma e Bhagavad-gīta.

Dal 2019 al 2023 ha frequentato la formazione in Yoga Terapia, Holistic Viniyoga Therapy Training a Bruxelles - Belgio.

È attualmente impegnato nel percorso per diventare formatore di insegnanti nella tradizione Viniyoga.