Risveglia la tua forza interiore e riconosci chi sei!

Domenica 1° Maggio 2022 dalle 9.30 alle 12.00 con Maria Grazia Stomeo

Senti il bisogno di andare in profondità per riconnetterti con la tua forza interiore e ricaricarti a livello mentale, fisico e spirituale? Allora questo workshop è quello che fa per te!

In un mondo dove tutto sembra essere sotto sopra, capita facilmente che ci sentiamo anche noi allo stesso modo. Non è sempre evidente, rimanere nel proprio centro e sentirsi forti, anche perché a livello del subconscio sentiamo tutti quello che succede sulla terra. Per questo motivo assumersi la responsabilità della propria vita, connettersi con il cuore, l’anima e soprattutto RICONOSCERE e sentire ciò che siamo davvero, è importante più che mai. Per il nostro benessere, per creare una vita felice, per le persone a noi care e per il mondo intero.

Accogliendo le energie del mese di maggio, in cui la natura si è risvegliata completamente nella sua bellezza, e le energie di Beltane, la festa dell’amore e della forza, ti invito perciò a immergerti nella tua di forza… sì, perché tu sei più di quello che pensi, tu sei il creatore e la creatrice della tua vita… tu sei l’universo in movimento (Rumi).

Interessata/o?

Cosa ti aspetta?

•   Inizieremo con una riflessione ispiratrice sulla tematica che comprenderà concetti filosofici ed energetici e consigli pratici da integrare nella vita quotidiana.

•    Seguirà una pratica fluida, dinamica e giocosa di vinyasa flow composta da 3 sequenze con asana di attivazione del plesso solare e aperture del cuore, 3° e 4 ° chakra. Queste asana stimolano la forza interiore, l’autostima, l’amore e il coraggio e supportano il sistema immunitario del corpo e dell’anima. Il tutto accompagnato da una musica motivante che ti aiuta entrare uno stato di „flow“, in cui il tempo non sembra esistere.

•   Completiamo la pratica in bellezza con un deep and long savasana e una meditazione. Uno spazio rigenerante, dove corpo, mente ed anima sono in armonia con il tutto e dove riusciamo a connetterci e coltivare la relazione con il nostro se, la nostra anima… la relazione più importante che ci sia.

•   Chiuderemo con un momento di domande e risposte riguardo alla pratica, alla tematica etc.

Un workshop completo, un pieno di energia per corpo, mente & anima.

Sei pronta/o?

Io si!

Let’s dive and celebrate together!

Prezzo: 55.- CHF, iscriviti qui

Livello: Intermedio/Tutti i livelli, si consiglia una conoscenza di base dello yoga.

Da portare: tappetino e dei vestiti caldi per il rilassamento finale.

Per info su Maria Grazia e contatto: www.mariagraziastomeo.ch, m.stomeo@gmail.com.