Rilascio miofasciale

Sabato 15 gennaio dalle 15.30 alle 17.30
Con Monica Cagiano

“Mio” deriva dal greco e significa muscolo, la fascia connettivale e i muscoli costituiscono, a livello anatomico e funzionale, il sistema miofasciale.

Attraverso l’uso di una semplice pallina da tennis scopriamo insieme come sciogliere le tensioni muscolari per alleviare dolori. Oppure… per regalare leggerezza…

Portare due palline da tennis e un calzino di nylon.