Thai yoga massage. Connetti, rilassa e rilascia

Domenica 10 aprile dalle 15:00 alle 17:00 con Aimee

Collegare, rilassare, rilasciare

Porta il tuo partner o un amico a questo workshop di due ore di Partner Yoga e Thai Massage. Il corso inizierà con 40 minuti di riscaldamento di Yoga in coppia, dove imparerete una routine di yoga restorative, lavorando insieme per allungarsi, mantenere l'allineamento e sentirvi semplicemente più sostenuti nelle posture.

Dopo questa prima fase passeremo a due sessioni di 40 minuti di massaggio tailandese di base rilassante (in modo che ogni persona abbia l'opportunità di dare e ricevere). In questo workshop, imparerete come dare allungamenti delicati, lavorando con il respiro e anche alcune facili tecniche di digitopressione. Una sorta di “Savasana tailandese” per collegare, rilassare e rilasciare.

Contributo 39.-, iscriviti qui