Yin yoga per la primavera

Domenica 3 aprile dalle 10:00 alle 11:30 con Angelica Verga

L'albero, emblema del Movimento Legno, immerso con le sue radici nella terra, dove domina lo Yin, allarga le sue radici nel terreno con un movimento dinamico di espansione e si protende verso l'alto, verso il cielo, regno dello Yang

Elemento Legno (Albero) - meridiani Fegato e Vescica Biliare (Cistifellea)

La primavera è la stagione del risveglio. Dopo il freddo e il buio dell’inverno, la natura si desta: i semi germogliano, le giornate si allungano. Le energie si muovono verso una rinascita. Secondo l’antica Medicina Tradizionale Cinese, alla primavera è collegata l’energia dell’albero, un movimento che sale, che simboleggia la forza della natura, come anche la nostra capacità di essere creativi, di prendere decisioni, di andare avanti con grinta, di avere una direzione nella vita. 

Per compiere questo risveglio, l’organismo ha bisogno di lasciare andare la pesantezza e muovere l’energia stagnata durante il periodo invernale, per diventare più leggeri, flessibili e attivi, compiendo un ciclo di rigenerazione profondo che avviene proprio in questo periodo dell’anno.

Il fegato e la vescicola biliare (cistifellea) sono gli organi di questa stagione, pertanto la sequenza di yin yoga si focalizzerà sui meridiani fegato e cistifellea mirando alla disintossicazione e pulizia del corpo per liberarlo dalle tossine accumulate, e per favorire soprattutto il flusso armonico dell’energia del fegato, l’organo che contiene in sé la forza rinnovatrice e generatrice della primavera. 

Nella pratica richiameremo la elasticità e la semplicità del legno, giovane e grezzo.

Contributo: 35.- iscriviti qui

Il workshop è adatto a qualsiasi livelli