Workshop sulle inversioni

Domenica 6 ottobre dalle 10:30 alle 12:30 (riservazione su mindbody)

A grandissima richiesta arriva finalmente il workshop sulle inversioni con Angelica e Giorgia!

Avremo a disposizione due ore in cui ci prenderemo il tempo necessario per sperimentare varie forme a testa in giù. Dopo una pratica iniziale in cui andremo a riscaldare e preparare il nostro corpo, impareremo le basi e la tecnica per entrare in queste posizioni con sicurezza e stabilità! Con l’aiuto del muro, delle insegnanti, e di lavori in piccoli gruppi scopriremo le diverse forme e varianti della verticale (urdhva mukha vrkasana) che porta con sé incredibili benefici.

Il workshop è adatto a chiunque abbia voglia di osservare le cose da un’altra prospettiva e uscire dalla propria confort zone per sperimentare con curiosità qualcosa di nuovo!

(costo: 35.-)